Reenmarcando el sufrimiento : técnicas budistas de atención plena como herramientas de asesoramiento filosófico
Singh , Richa
Reframing suffering : Buddhist mindfulness techniques as tools for philosophical counselling
Tema atención budista
Tema terapia basada en valor
Tema sufrimiento existencial
Tema terapia cognitiva
Tema Philosophical counselling
Tema Buddhist mindfulness
Tema value-based therapy
Tema existential suffering
Tema cognitive therapy
The research further explores how mindfulness, grounded in the Pali concept of sati, encompasses memory, attentiveness, and ethical clarity, making it a potent tool for value-based dialogue and emotional clarity and resilience. By situating mindfulness within the framework of non-clinical, philosophical dialogue, the study challenges conventional therapeutic models and highlights a humanistic, integrative approach to counselling. This paper proposes that the synthesis of Buddhist mindfulness and philosophical counselling not only enhances individual well-being but also contributes to a broader discourse on wisdom, agency, and ethical living in contemporary society.
Descripción Este estudio investiga el papel de las técnicas budistas de atención plena como valores fundamentales en el campo emergente del asesoramiento filosófico. Tendiendo un puente entre las tradiciones contemplativas orientales y la práctica filosófica occidental, el artículo sostiene que la atención plena, entendida no solo como meditación sino como conciencia activa y orientada a los valores, puede contribuir significativamente a los objetivos del asesoramiento filosófico. Ambas tradiciones dan prioridad a la conciencia de uno mismo, la reflexión ética y el alivio del sufrimiento a través de la introspección, en lugar del diagnóstico clínico. Basándose en el concepto budista de la “segunda flecha”, el artículo ilustra cómo la atención plena puede ayudar a las personas a diferenciar entre el dolor inevitable y el sufrimiento opcional causado por patrones de pensamiento reactivos.
La investigación explora además cómo la atención plena, basada en el concepto ‘Pali de sati’, abarca la memoria, la atención y la claridad ética, lo que la convierte en una herramienta potente para el diálogo basado en valores y la claridad emocional y la resiliencia. Al situar la atención plena en el marco del diálogo filosófico no clínico, el estudio desafía los modelos terapéuticos convencionales y destaca un enfoque humanista e integrador de la terapia. Este artículo propone que la síntesis de la atención plena budista y la terapia filosófica no solo mejora el bienestar individual, sino que también contribuye a un discurso más amplio sobre la sabiduría, la agencia y la vida ética en la sociedad contemporánea,
Tipo info:eu-repo/semantics/publishedVersion
Formato text/html
Identificador 10.48204/2805-1815.8483
Fuente 2805-1815
Relación https://revistas.up.ac.pa/index.php/analitica/article/view/8483/6235
Derechos http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0